четверг, 7 ноября 2013 г.

DIET ;(

Привет! Сегодня я хотела высказать свое мнение по поводу темы, которая звучит из уст каждой девушки: "Диеты". Я не люблю слово ДИЕТА. Правильное питание и здоровый образ жизни, вот что важно! Все диеты губительно действуют на организм. Девушки изводят себя голодовками. Это ведь ужасно неправильно. Гораздо лучше есть и спать строго по режиму, т.е спать нужно не меньше 8 часов в сутки. Лучше заниматься спортом, танцами, йогой или пилатесом, для бодрости духа. Принимать в пищу только те продукты, которые полезны, для нашего организма, а не фаст фуд. Я не буду врать, да я тоже порой ем гамбургер и пью колу, но это бывает настолько редко последнее время, что я даже не помню, когда была в таком заведении в последний раз. Если я захочу съесть картошку фри, я пойду и съем её. Я не буду говорить себе: "НЕТ, КАМИЛЯ НЕ ЕШЬ. НЕТ!! ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ!!". Я просто пойду и съем. Но ведь, мне даже не хочется. Мой организм привык принимать только хорошую пищу, и такие продукты он отвергает подсознательно. Замечательно настроение, здоровый вид, бодрость на весь день, это вещи, без которых мы начинаем тухнуть. Поэтому, я считаю, что нужно забыть слово ДИЕТА и вспомнить ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. И тогда все у вас будет хорошо ;) хх

Hi! Today I wanted to Express his opinion about the theme which sounds from the mouth of each girl: "Diet". I don't like the word DIET. Proper nutrition and a healthy lifestyle, that's important! All diets are detrimental to the body. Girls starve themselves. This is terrible. Better eat and sleep strictly regime, i.e sleep at least 8 hours a day. Better to do sports, dance, yoga or pilates. Eat only those foods that are beneficial for our body, and not the fast food. I won't lie, Yes I do too sometimes eat a Burger and drink Cola, but it happens so rarely. that I don't even remember when was the last time. If I want to eat French fries, I'll go and eat it. I will not say to myself, "NO, KAMILYA NOT EAT. NO!! YOU DON'T EAT!!". I'll just go and eat. But, I do not even want to. My body is used only have good food, and other products he denies. Therefore, I believe that we should forget the word DIET and remember HEALTHY lifestyle. And then all will be well with you ;) хх






1 комментарий:

  1. правдивые слова. полностью тебя поддерживаю!

    ОтветитьУдалить